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다이어트 식품으로 건강에 좋은 쌀눈 구매했어요 요즘 건강때문에 끼니를 다 챙겨먹었는데 몸은 건강해졌지만 살이 너무 찌는 것 같아서 걱정이었습니다. 마침 TV에서 요즘 쌀눈이 다이어트나 대사증후군에 좋다고 해서 1킬로 대량으로 구매했습니다. 사진으로 보이는 것이 한팩이고 500그램인데 두팩을 15000원으로 저렴하게 샀네요. 생각보다 양이 많아서 한참 먹을 것 같네요. 쌀눈이 쌀 영양에 65프로나 되고 우리가 먹는 백미는 5프로밖에 안되고 나머지는 쌀겨의 영양분이라네요. 그만큼 쌀눈의 영양이 많은가 봐요. 먹어보니깐 현미처럼 퍽퍽하지도 않고 부드러워서 먹기도 편하네요. 의사 선생님들이 권한데로 하루에 한 숟가락 정도 먹고 있습니다. 먹어보고 효과 있는지 후기 올리겠습니다.
우리 아이 키크는 보약, 잘크톤 추천해요 ​ ​ ​ 아들만 둘 키우다 보니 대놓고 신경 쓰는 부분이 하나 있는데요, 바로 아이들의 키! 입니다. 요샌 여자아이들도 키가 커서 중고등 여학생들 보면 깜짝 놀랄 때도 있는데요, 우리 아들들도 나중에 훤칠하게 키가 크면 얼마나 듬직하고 멋질까 도치맘은 맘껏 상상하고 있다는 거죠. 두 아이 모두 작게 낳은 편이지만 첫째 아이는 발육이 좋아서 항상 키도 몸무게도 (머리 사이즈도) 상위권인데요, 요 둘째 아이는 예민한 성격 탓인지 잘 먹지도 않고 잠도 푹 자 주질 않아 여전히 마르고, 키도 작은 편입니다. 돌 전후로는 고기를 입에 대질 않아 빈혈에 걸리더니 요새는 좋아하는 반찬만 먹고 밥은 입을 꼭 다물고 먹질 않네요. 그래서 아이의 식욕을 올려 줄 영양제 뭐 없나? 키 크게 하는 신통방통한 영양제 뭐 없나..
보검이는 왜 이렇게 착할까? 박보검 인성 인증 모음 보검이는 왜 이렇게 착할까요? 어떻게 이렇게 예쁘게 자랄 수 있을까요? (김혜수 언니 말에 대공감b) 저 미모에, 저 정도 연기력에, 동료며 선후배가 극찬하는 인성까지 탑재하다니. 뜨고 나니 사람이 변했다라는 대세 배우의 흔한 루머하나 없고 말이죠. 이 정도면 그의 맑고 고운 심성, 겸손한 태도는 꾸며진 것이 아니라 타고난 것이다, 그리고 초심을 잃지 않기 위해 부단히 노력하고 더욱 철저하게 자기 관리를 한 결과이다 라고 밖에 볼 수 없겠죠. 나보다 어린 배우이지만, 매 순간 진심을 담아 감사하는 그를 롤모델 삼아 나도 더욱 착하고 열심히 살아야겠다고 다짐하게 돼요. 자신을 아끼는 이들에게 선한 영향력을 주는 것, 그것이 우리 박배우가 바라는 자신의 모습이자 우리가 바라왔던 이상적인 연예인상이 아닐까요?..
쿠폰으로 TGI에서 잭다니엘 찹스테이 세트 먹었습니다 T라이프 가입해서 공짜쿠폰이 생겨서 63500원짜리 잭다니엘 찹스테이크를 28500원에 저렴하게 먹었습니다. 신도림 디큐브시티에 있는 TGI로 갔는데 넓고 서비스도 좋네요. 4명 가족이 가서 먹었는데 저렴하고 배부르게 잘 먹었네요
안쓰는 독서대 태블릿 거치대로 재활용하기 집에 학교 다닐 때 사용하고 안쓰는 오래된 독서대가 있는데 오래되서 버리려고 하다가 태블릿이나 스마트폰 거치대로 사용하니깐 맞춤형처럼 딱 맞네요. 태블릿 거치대도 별도로 살려면 몇만원 줘야 되는데 돈 벌었네요 ㅎㅎ 안쓰는 독서대 있으면 그냥 버리지 말고 스마트폰이나 태블릿 거치대로 사용해 보세요^^
고고 다이노 렉스 경품으로 받았어요 키즈월드에서 추석 시즌 이벤트 가입경품으로 랜덤상품으로 고고 다이노 렉스 받았어요. 자동차로도 변신하는 멋진 공룡 로봇이네요. 둘째가 티라노사우루스 매니아인데 너무 좋아하네요^^
구르미 그린 달빛 8회 이영 박보검 삼놈이가 여인임을 알다! 홍라온의 정체는 홍경래의 여식! 추석 연휴에 방영되었던 특별판 보셨나요? 1회부터 8회까지 그간의 방영분을 몰아서 보여 주는 데다가 NG 장면과 비하인드 스토리까지 공개하니 박보검과 김유정의 달달케미에 또 심장이 쫄깃쫄깃 두근두근... 그 많던 추석 특집 영화와 예능들은 챙겨 보지 못했지만 특별판 만큼은 채널권을 양보하지 않았다는 거 있죠. 이동 중에는 DMB로 도착하자마자 TV로... 가족들에게 폐인 인증 제대로 했네요. 사실 을 지금까지 각 회마다 3번 이상씩 보았는데도 볼 때마다 박보검과 김유정의 미모에 감탄하고 사랑스럽고 애틋한 연기에 빠져 들고... 박보검의 미소는 머릿속에서 떠나질 않고......... 이후로 이렇게 삼방 이상씩 돌려 보게 하는 드라마가 없었는데 말이죠. 아무래도 퓨전 사극 스타일이 딱 제 스타일, 아니 이번..
광명 여성의 경제 활동에 날개를 달다, <광명여성비전센터> 결혼 후 단순히 회사가 가까워 첫 둥지를 틀었던 광명시. 그런데 결혼 7년차가 다 되어가는 지금에는 광명시에 살으리랏다~를 절로 노래할 정도로 광명시에 대한 애정이 깊어졌는데요. 서울에 살 때는 누리지 못했던 광명 시민을 위한 여러 문화 혜택과 편리한 인프라 덕분이 아닌가 생각합니다. 광명시민체육관에서 거의 매 주말마다 열리는 다양한 문화 행사며 수도권 유일의 동굴 테마파크인 광명동굴도 신선하고 아이들을 키우는 부모가 많으니 학군과 학원가가 잘 조성되어 있다는 점과 옷 사러 가고 싶으면 다리 하나 넘어 가산패션타운에 가고 가구 가고 싶으면 이케아, 냉장고가 비면 코스트코에 가서 마구마구 쟁여 놓기, 멀리 갈 일 있으면 KTX 이용까지 가능한 사통팔달의 편리한 교통까지. 아직도 적을 게 많은데 하여간 서울..
지진이 일어났는데 재난 문자는 왜 전혀 없었을까? 어제 진도 5.8의 강진이 경주에서 났는데 다들 놀라셨을 겁니다. 아무도 다치질 않으셨길 바랍니다. 저는 경기도에 사는 둔해서 그런지 전혀 못느꼈는데 서울에 사는 지인들은 지진을 느꼈다고 하니 이번 지진 강도가 상당히 쎘던 것 같습니다. 지진은 굉장히 예측하기 어려우니 미리 알 수는 없었겠지만 제일 심각한 문제는 이에 대한 재난 문자가전혀 없었다는 겁니다. 이번 여름에 유난히 더워서 그랬는지 폭염에 대한 문자가 유독 많이 왔는데요. 폭염에 대한 문자도 보내주면서 많은 사람이 사상할 수도 있고 더 위험한 지진에 대해 왜 경고 문자 하나가 안왔을까요?지금 일본에서는 지진 메뉴얼을 한국어로 번역해서 올려져 있다고 합니다. 우리나라 일인데 오히려 옆나라 일본이 더 적극적이네요. 메뉴얼은 다음 주소를 참고하세요...
티맵택시 이용하고 택시비 10% 할인받기 요즘 스마트폰으로 택시를 이용하시는 분들이 많은데 대부분 카카오 택시를 이용하실 겁니다. 밤에 택시 안잡히는 지역이나 시간대에 카카오택시를 사용하면 아주 유용한데요. 카카오택시 대항마인 티맵 택시에서 sk멤버쉽 사용자에 한해 10% 할인혜택을 제공하고 있습니다. 사실 3개월 전부터 했던 행사이고 뉴스에 많이 나오긴 했는데 아직 모르시는 분들도 많은 것 같더군요. 처음 나왔을 때는 스마트폰에서 시럽페이로 결제를 해야되서 택시 아저씨도 잘 모르는 해프닝도 있었고 불편하다고 생각했었는데 지금은 카드결제를 해도 즉시 할인이 적용되어 결제가 됩니다. 한달에 4회 기준으로 최대 3천원까지 되니깐 그냥 지나치기엔 아쉬운 혜택인 것 같습니다. 원래 3월부터 시작한 3개월 한정 행사였는데 한 번 연장되어서 9월까지 하기..